球速が伸び悩む子に共通する「回旋動作」のクセとは

球速は「腕の強さ」だけでは決まらない

投球も打撃も、力は下半身から体幹の回旋を通じて腕・バットへと伝わります。この伝達がうまくいっていないと、どれだけ腕を強く振っても力が途中で漏れてしまい、球速や飛距離につながりません。

当アカデミーで行っていること

① 定期的な測定による状態チェック

感覚だけに頼らず、定期的な測定で今の動きのクセを可視化します。どこで力が漏れているかが分かれば、練習の的も絞れます。

② 野球に特化した筋力・瞬発力トレーニング

回旋動作の土台になる体幹・下半身の筋力と瞬発力を、野球の動きに近い形で鍛えます。

③ パフォーマンスゲージでの実践練習

ティー打撃・投球練習をパフォーマンスゲージで行い、その場で数値として効果を確認します。「なんとなく変わった気がする」で終わらせません。

まとめ

球速が伸び悩む原因の多くは、腕力ではなく回旋動作のクセにあります。まずは体験で、今の動きを一緒に確認してみませんか。